Olvídate de la piel de cristal, el cuerpo de cristal está arrasando

Si últimamente has estado siguiendo la conversación sobre belleza, probablemente hayas notado que aparece un nuevo término: cuerpo de cristal. No se trata de estar delgado, sin vello ni de parecer que te han retocado en la vida real. El objetivo es la calidad de la piel: un tono uniforme, una textura suave y una firmeza que haga que todo, desde los hombros hasta los tobillos, se vea saludable y con un brillo sutil. La mayoría hemos pasado los últimos años creando una rutina facial de cuidado de la piel (el famoso método coreano de 7 pasos, o alguna versión del mismo), pero todo lo que queda por debajo de la barbilla suele recibir una fracción de esa atención. El cuerpo de cristal es lo que ocurre cuando la gente decide que esa diferencia ya no tiene sentido.

Por qué ocurre ahora

Durante mucho tiempo, el cuidado corporal se limitaba a aplicar loción después de la ducha y exfoliarse de vez en cuando. La idea de que tus brazos y piernas pudieran beneficiarse de la misma tecnología que usas en el rostro parecía excesiva o, al menos, innecesaria. Dos cosas cambiaron eso.

Primero, los dispositivos para usar en casa mejoraron. Los tratamientos IPL y de RF de calidad profesional solían implicar reservar una cita en una clínica, pagar 300 $ por sesión y comprometerse con un calendario que solo funcionaba si tenías mucha flexibilidad. Ahora puedes hacerte una sesión en el sofá un miércoles por la noche sin ningún coste adicional después de la compra inicial. Eso hizo posible la constancia, y resulta que la constancia lo es todo (hablaremos de eso en un minuto). Cuando Glamour publicó el año pasado su desglose de la rutina coreana de cuidado de la piel, incluyó los dispositivos como el paso siete, junto a los limpiadores, los sérums y el SPF. Ya no son un complemento; se están convirtiendo en parte de la rutina básica.

Segundo, la conversación sobre belleza cambió. La obsesión cultural por la forma del cuerpo ha ido dando paso poco a poco a un interés por la calidad de la piel corporal, lo que la gente llama skinificación corporal. Se trata menos de cambiar la estructura de tu cuerpo y más de tratar la piel que habitas con el mismo respeto que le das al rostro. El cuerpo de cristal es simplemente la expresión más visual de esa idea: una piel suave, uniforme y radiante de la cabeza a los pies.

En qué consiste realmente la rutina

El cuerpo de cristal se apoya en dos pilares, y llegan más profundo que cualquier producto tópico.

Suavidad: IPL para el vello y el tono. Los dispositivos IPL para usar en casa emplean energía lumínica para dirigirse al pigmento de los folículos pilosos, reduciendo gradualmente el crecimiento del vello mediante sesiones quincenales. El principio se denomina fototermólisis selectiva, lo que suena complicado, pero funciona de forma sencilla: la luz encuentra la melanina en la raíz del vello, se convierte en calor y altera la capacidad del folículo para volver a crecer. A lo largo de varias sesiones, el crecimiento se ralentiza, el vello se vuelve más fino y resulta menos visible. La piel entre esos vellos que desaparecen se ve más suave y uniforme, en parte porque el vello ya no está y en parte porque ya no irritas la superficie afeitándola constantemente.

Esa es la mitad relacionada con la suavidad. Pero el cuerpo de cristal no consiste solo en eliminar el vello. La segunda parte es la que aporta a la piel esa cualidad firme y elástica que hace que los brazos y las piernas al descubierto se vean realmente saludables, no simplemente sin vello.

Firmeza: RF para el colágeno y la textura. Los dispositivos de radiofrecuencia envían un calor suave a las capas más profundas de la piel, donde activa las células responsables de producir colágeno. Tu cuerpo ralentiza de forma natural la producción de colágeno a mediados de los veinte, y la RF es una manera de indicarle que vuelva a acelerar el ritmo. El resultado, tras 8 a 12 semanas de uso regular, es una piel que se siente más tersa, se ve más suave y tiene esa textura resistente y saludable que ninguna loción corporal puede reproducir, porque la loción se queda en la superficie y la RF actúa debajo.

La razón por la que ambas tecnologías encajan tan bien en una rutina para lograr un cuerpo de cristal es la misma: funcionan mejor cuando las usas con constancia, y tener un dispositivo hace que eso sea realista. Una sesión de IPL de 10 minutos cada dos semanas y un par de sesiones cortas de RF repartidas durante la semana te acercan a resultados que, hace tan solo unos años, habrían requerido cientos de dólares en visitas a una clínica.

Combinar IPL y RF: puedes dejar el segundo dispositivo

Antes de intentar descubrir cómo usar dos dispositivos exactamente al mismo tiempo, respiremos.  No necesitas que te crezca un segundo par de brazos, porque la IPL y la RF no compiten por tu tiempo. Funcionan con calendarios completamente distintos y se complementan de forma natural.

Las sesiones de IPL se realizan cada dos semanas y cada una dura unos 10 minutos por zona. La RF funciona mejor una vez por semana en cada zona, pero como las áreas más grandes, como las piernas, pueden tardar hasta 20 minutos, intentar hacerlo todo en una sola sesión no es realista (ni agradable). El mejor enfoque es repartir las zonas en dos o tres sesiones más cortas durante la semana, manteniendo cada una por debajo de los 20 minutos. Como la IPL solo se realiza cada dos semanas, la mayoría de las semanas serán solo de RF, lo que simplifica las cosas.

Una semana típica durante la fase inicial sería algo así:

• Lunes: RF en las piernas (15-20 min). Piel limpia, gel conductor y pasadas lentas.

• Miércoles: RF en brazos y abdomen (10 min cada uno, unos 20 min en total).

• Viernes: RF en el escote (10 min), o usa este día para descansar si estás tratando tres zonas.

• Fin de semana (cada dos semanas): Tu sesión quincenal de IPL. Aféitate entre 12 y 24 horas antes. Piel limpia y seca, sin lociones. Deja al menos 24 horas entre esta sesión y la siguiente de RF.

Cada zona se trata una vez por semana y ninguna sesión individual dura más de media hora. Es el tipo de horario que realmente cabe en una tarde cualquiera.

Después de las primeras 8 a 12 semanas, el calendario se relaja: la IPL pasa a realizarse cada tres o cuatro semanas como mantenimiento y la RF cambia a una vez cada una o dos semanas. En ese momento, la inversión de tiempo es mínima.

Lista de inicio rápido

Si estás listo para empezar, hazlo sencillo:

• Elige tu zona prioritaria. Piernas, brazos, línea del bikini, donde quieras empezar. No tienes que hacerlo todo a la vez.

• IPL cada dos semanas. Aféitate entre 12 y 24 horas antes de cada sesión. Piel limpia y seca, sin lociones.

• RF una vez por semana en cada zona, repartida en 2-3 sesiones. Usa gel conductor. Mueve el dispositivo lentamente. Mantén cada sesión por debajo de los 30 minutos.

• SPF en las zonas expuestas. Tanto la IPL como la RF hacen que tu piel sea ligeramente más sensible al sol, por lo que el protector solar es imprescindible a diario en las zonas tratadas.

• Espera entre 8 y 12 semanas antes de evaluar los resultados. Los cambios son graduales y los mejores resultados llegan a quienes mantienen la constancia.